In haar podcast De baas over stress is Jorie van den Heuvel op zoek naar de gouden formule om op een gezonde manier om te gaan met stress. Zij verzamelt tips en ervaringen van mensen die met stress te maken hebben: als leidinggevende, ervaringsdeskundige, overlever...
Het coachtraject draait om een loopbaanvraag, maar Bianca staat open voor persoonlijke ontwikkeling in brede zin. In deze sessie signaleert zij een gevoel alsof ze geremd wordt. ‘Het lijkt wel alsof ik word tegengehouden door mijn huis, mijn erf.’ Er speelt een...
Met een triomfantelijke lach zette hij het blikje op mijn tafel. ‘Bye bye Red Bull, ik ben clean!’ Wist je dat je ook verslaafd kunt raken aan Red Bull? Een coachee had jaren geleden een spannend project waarvoor hij een aantal weken ’s avonds en ’s nachts moest...
De handen van mijn vader… zijn sterke handen, lieve handen, brede knuisten, met korte nagels, een beschermend laagje eelt. Handen die printplaatjes solderen, computers programmeren, eindeloos alles repareren. ‘Kan ik nog wat voor je doen?’ Handen die heggen snoeien,...
Kan een wachtwoord een fundamentele verandering in je leven bewerkstelligen? Dat lijkt niet erg waarschijnlijk, toch? “Forgive@h3r” In 2011 ging het niet goed met Mauricio Estrella. Hij was gescheiden en depressief. Toen het veiligheidssysteem op zijn werk om een...
Veel geluk in 2015! ‘Counting blessings’ is de soundtrack van mijn leven in deze periode. Al jaren lees ik op verschillende plaatsen dat dankbaarheid een essentieel bestanddeel is van levensgeluk. Elke dag drie dingen opschrijven die je dankbaar maken is een beproefde...