Bereikbaarheid tijdens vakantie

Bereikbaarheid tijdens vakantie

Het is een terugkerend onderwerp vóór en na de zomervakantie: bekijk ik de mail terwijl ik op vakantie ben? ‘Vroeger’ waren we op vakantie automatisch enkele weken afgesloten van alle informatie van het werk. Nu hebben veel locaties wifi. De verleiding is...
Nieuwe fase? Opruimen!

Nieuwe fase? Opruimen!

Het valt mij op dat veel mensen in de loop van een coachtraject gaan opruimen. Niet het dagelijkse wegwerken van de post en de vaat, maar een Grote Opruimactie. Ze nemen de zolder, garage of berging eens goed onder handen of sorteren de boekenkast, de mappen op de...
Gratis mindfulness coach app

Gratis mindfulness coach app

Naar aanleiding van mijn eerdere bericht over de meditatie-app Headspace tipte VGZ mij dat de ziektekostenverzekeraar een gratis app aanbiedt voor wie beter wil leren ontspannen. De app biedt een mindfulnessprogramma van vijf weken, maar ook de mogelijkheid om losse...